注册  |  登录

Кристина Лапина的日记, 2024年03月5日

在2024年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月5日:
3000 千卡 脂肪: 99.21克 | 蛋白质: 181.59克 | 碳水物: 351.62克.   早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Хлеб зерновой 0,5, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. 午餐: Смешанные Орехи, Изюм, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 晚餐: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ролл с Креветкой, Суши White Бонито, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Eva Ролл Терияки, Суши Мастер Маки Сяке, Роллы Филадельфия, Апельсин. 更多的......
113 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Кристина Лапина的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。