Day 1 serius
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50.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 60.04克 | 碳水物: 91.19克.
早餐: Roti Gandum, Indoprima Skim Milk Powder. 午餐: Tahu Goreng, Semur Telur, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng. 晚餐: Sate Ayam, Khong Guan Malkist Crackers. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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