在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 137.39克 | 碳水物: 92.05克.
早餐: Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: Мандарины, Вареное Яйцо, RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 晚餐: Pretto Рикотта Лайт, Магнит Форель с/с, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|