在2024年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 53.05克 | 碳水物: 52.23克.
早餐: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı. 晚餐: Tavuklu Patates, Bol Bol Mayonez Az Yağlı, Yeşil Yapraklı Marul. 小食/其他: Bim Waff Star. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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