在2024年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 106.18克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 70.71克.
早餐: Jajko. 午餐: Lubaszka Ciastko Pistacjowe, Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami, Szaszłyk Drobiowy, Eridanous Bułka Pita z Czosnkiem i Kolendrą. 晚餐: Gotowane Białko, Kokosanki. 小食/其他: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|