在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 129.70克 | 碳水物: 70.44克.
早餐: Myprotein Soy Protein Isolate. 午餐: Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Auchan Kulki Twarogowe, Jajko Gotowane. 晚餐: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu). 小食/其他: Myprotein Soy Protein Isolate, Gotowane Białko. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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