在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 41.53克 | 碳水物: 109.71克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Три Кита Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Свекла Вареная, Майонез, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриный Бульон, Vici Крабовые Палочки Крабок. 小食/其他: Киви, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|