在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 64.60克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Itambé Leite em Pó Integral, Stronghorn Whey Protein - Creme de Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Água. 晚餐: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Trigostoso Pão de Forma 42% Integral. 小食/其他: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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