|
надо меньше жрать
|
57.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
802 千卡
|
脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 61.51克.
早餐: Вятушка Творог 3%, Данон Йогурт Традиционный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. 午餐: Моя Семья Соус К Мясу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Сметана, Борщ. 小食/其他: Шоколадное Мороженое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|