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cinthyacarter
日记
2024年03月4日
cinthyacarter的日记, 2024年03月4日
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在2024年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
20.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月4日:
909 千卡
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 84.15克.
早餐:
Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar.
午餐:
Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso.
晚餐:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Mexido, Pão Francês.
更多的......
171 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
稳定体重
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