在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 18.28克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 78.75克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Maçã Argentina. 午餐: Uva Itália, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. 小食/其他: Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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