在2024年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 22.02克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 90.21克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Neugebauer Chocolate Caramelo Crocante, Elegê Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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