在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 84.10克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 126.35克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Яшкино Белый Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 小食/其他: Форель Слабосоленая, Песочное Печенье, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рахат Конфета, Активиа Йогурт Чернослив. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|