在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 134.28克.
午餐: Vó Alzira Bolo, Pêra Williams, Alcatra Grelhada, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Ideal Uva Passa, Filé de Frango Grelhado, Alface, Hershey's Special Dark 60% Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 小食/其他: Angeloni Pão Doce com Coco. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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