在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 15.43克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 55.47克.
早餐: Plátano Maduro, Minuto Verde Frutos del Bosque, Calo Leche Descremada Instantánea, Nuestra Cocina Avena Multisemillas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 午餐: San Jose Atún Lomitos en Aceite. 小食/其他: Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas, Soprole Protein+. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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