在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 38.15克 | 碳水物: 218.94克.
早餐: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Muz, Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Yeşil Zeytin, Humus, Lavaş, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Eker Ayran, Yayla Çorbası, Kısır. 小食/其他: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Eti Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|