在2024年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 142.55克 | 碳水物: 166.53克.
早餐: Schapfenmühle Hafer Porridge Schoko, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Frikadelle, Barilla Nudeln Gekocht. 小食/其他: Milbona High Protein Mousse Schoko, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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