在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 135.81克 | 碳水物: 146.10克.
早餐: 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour, Itza Dürüm Wraps, Hellmann's Mayonaise, AH Rucola, Lidl Gebraden kipfilet. 午餐: Paasei, 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Arla Skyr Aardbei. 晚餐: Jumbo Kookzuivel Light, Saladinettes Snijbonen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Milbona Fruit King, Kipfilet, AH Basic Macaroni, Goldsteig Mozzarella Light. 小食/其他: Milbona Fruit King. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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