在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 153.98克 | 碳水物: 83.51克.
早餐: Голубцы Ленивые с Капустой и Рисом Куриные , Большая Кружка Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. 晚餐: Магнит Банан, Куриное Филе, Большая Кружка Сметана 10%, Шампиньоны, Голубцы Ленивые с Капустой и Рисом Куриные , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|