在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 81.01克 | 蛋白质: 115.53克 | 碳水物: 169.83克.
早餐: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Банан, Planto Напиток Кокосовый с Рисом, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой . 晚餐: ВкусВилл Джем Алычовый, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: ВкусВилл Мармелад Смородиновый, Zinus Vegan Кокосовое Молоко, Snaq Fabriq Qwikler Praline. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|