在2024年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 189.87克.
早餐: Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Karjalanpaisti, Valio Viilis Mansikka, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Kauraviipaleet . 晚餐: Snickers Jäätelö, Rainbow Kylmäsavulohi, Rainbow Tuorejuusto Sipuli ja Yrtit, Vaasan Kauraviipaleet. 小食/其他: Karhu Olut. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|