在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 65.32克 | 蛋白质: 120.69克 | 碳水物: 131.32克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Крупская Шоколад Темный Особый, Пятерочка Апельсин, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Лента Курица Гриль, Картошка Печеная. 晚餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Филе Вареное, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Большая Кружка Молоко 2,5%. 小食/其他: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|