在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 114.64克.
早餐: Meßmer Ingwertee, Meßmer Ingwertee. 午餐: Elite Laekkergarden , Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny Markt Butterkäse, Aldi Bio Dinkelbrot, Balisto Korn-Mix, Storck Knoppers Milch. 晚餐: Mühlenhof Wiener Würstchen, Corny Free Schoko, Corny Free Haselnuss, Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel. 小食/其他: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Meßmer Ingwertee. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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