在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 101.36克 | 碳水物: 103.97克.
早餐: Ultimate Nutrition Протеин, Класс Печеночный Торт. 午餐: Подлива, Салат Овощной с Майонезом, Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Гауда или Эдам , Апельсин, Редис, Класс Печеночный Торт. 小食/其他: Конфета, Свиточ Вафли Артек Класические. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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