在2015年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 101.78克 | 碳水物: 269.54克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Multigrain Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: MuscleFood Hache Steak, HP Brown Sauce, Warburtons Wholemeal Bread. 晚餐: Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Corn on The Cob, Baked Potato (Peel Eaten), Cottage Cheese, Heinz Baked Beans. 小食/其他: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Muller Light Fat Free Yoghurt, Braeburn Apples, Ryvita Multigrain Crispbread, Nutella Hazelnut Spread. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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