在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. 晚餐: Pretto Рикотта Лайт, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Апельсины, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|