在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 47.90克.
早餐: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|