在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 77.11克 | 碳水物: 184.85克.
早餐: Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Огурец (с Кожурой), Магнит Сулугуни, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо Куриное. 午餐: Яблоко Семеринка, Мандарины, Магнит Банан, Fitnes Shock Брауни Макиато, Балтимор Кетчуп Цыганский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Каша Пшеничная на Воде . 小食/其他: Магнит Банан, Fitnes Shock Protein Cookie Chocolate+Buckweat. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|