在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 51.90克 | 蛋白质: 124.72克 | 碳水物: 205.65克.
早餐: Kotimaista AB Piimä, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Salliselta Pellavansiemen, Rusinat, Tattari. 午餐: Pirkka Suomalainen Voi, Isokari Ahvenfilee, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen). 晚餐: Graavilohi, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. 小食/其他: Hunaja, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke), Coop Tortilla Whole Grain. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|