在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 69.99克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 173.89克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Блины из Цельнозерновой Муки, Sveza Сыр Творожный Сливочный . 午餐: Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Global Village Патиссоны Маринованные, Яйцо, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . 小食/其他: Блины из Цельнозерновой Муки, Балтийский берег Риет Горбуша, Чай, Чай, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|