在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 92.11克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной. 午餐: Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Салат Айсберг, Окей Голень Индейки без Кожи, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Суфле из Ряженки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Салат Айсберг, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|