在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 121.72克.
午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Semur Tahu, Dada Ayam Masak, Sawi Hijau. 晚餐: Tahu Bakso, Ayam Rica-Rica, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Isi, Serabi, Keripik Tempe. 更多的......
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稳定体重
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