在2015年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 71.82克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 157.95克.
早餐: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Foster Farms Grilled Chicken Strips, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Guacamole, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Whataburger French Fries (Small), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. 小食/其他: Dynasty Oolong Tea, The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water, Chocolove Raspberries in 55% Dark Chocolate. 更多的......
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2908 千卡
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运动:
Hatha Yoga - 35 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, Hooping (Right) - 15 分钟, Hooping (Left) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
Look at you solidly on ONEderland now - and hitting another goal milestone. 190
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Congratulations. Persistence is paying off.
2015年05月31日 会员：: Beth Diary
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