在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 93.75克 | 蛋白质: 144.39克 | 碳水物: 100.48克.
早餐: Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Solio Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 午餐: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Myprotein Казеин, Сосиски 3 Сыра, Горбуша Жареная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие. 小食/其他: Моя Цена Икра Из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|