|
Итог 1 мес. -4,4
-2 см ляшки
-4см бедра
-5см живот
-3см талия
-1 см руки
-6см грудь
|
62.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 75.97克.
早餐: Nescafe Cappuccino (240мл), Апельсин, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Сыр, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Виктория Сельдь по-Шведски, Русское Море Мидии в Масле "Бручетта", Creative Kitchen Борщ со Свежей Капустой и Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|