在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 89.85克.
早餐: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Груши, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Щи с Мясом. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|