在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 75.67克.
早餐: Stark Шоколад Молочный с Крошкой из Печенья, Parmalat Молоко 1,8%, Акваделон Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Самокат Круассан на Сливочном Масле . 午餐: Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Самокат Сардельки, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Steel Power 100% Whey Isolate. 小食/其他: Конфил Лазоревая Птичка. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|