在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 89.72克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 144.49克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Волжаночка Яйцо, Кабачок, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум. 晚餐: Вино Совиньон Блан, Чизкейк, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Сибас Запечённый . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|