在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 104.51克.
早餐: Filé de Frango Grelhado, Laranja Lima, Uvas. 午餐: Abacaxi. 晚餐: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês sem Miolo, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|