在2024年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: Chicken Nugget, Nasi Putih, Kurma, Selada, Telur Rebus. 晚餐: Lalapan, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Sunpride Banana, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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