在2015年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 100%.
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3046 千卡
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脂肪: 113.57克 | 蛋白质: 96.59克 | 碳水物: 450.84克.
早餐: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Great Value White American Cheese, Brookdale Vienna Sausage, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), PET Dairy Fat Free Milk, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup. 午餐: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, PET Dairy Fat Free Milk, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). 晚餐: Cinnamon, Tropical Trail Mix, Healthy Plus Golden Delicious apple sauce, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread. 小食/其他: Iced Blackcurrant Tea - Unsweetened (16 fl oz), Cheetos Crunchy Cheetos, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif to Go Natural Peanut Butter, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength, Iced Jasmine Green Tea - Unsweetened (16 fl oz), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin). 更多的......
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2284 千卡
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运动:
Walk - 3.04 mi & 7715 steps - 1 小时 和 20 分钟, 看电视 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
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Wonderful job, wishing you many more victories ahead.
2015年05月29日 会员:: Jones Jennifer
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Thank you Snezica, Draglist, and Jones Jennifer.
2015年05月29日 会员:: gingin40
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Yay - down a little more every week...goal is just ahead!
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You are doing so well. Keep it up!
2015年05月29日 会员:: izzypup68
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2015年05月29日 会员:: BuffyBear
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2015年06月1日 会员:: Jones Jennifer
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