在2024年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 178.14克.
早餐: Adria Torrada Multigrãos, Tirol Queijo Mussarela (30g), Padaria Pão Francês, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno. 午餐: Snickers Snickers Pé de Moleque, Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé, Qualitá Tomate Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. 晚餐: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Padaria Pão Francês. 小食/其他: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|