在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 97.73克.
早餐: Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Sockeye Wildlachs, Roggenbrot. 晚餐: Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Genuss Plus Molke-Riegel Salted Toffee Caramel, Das Gesunde Plus Molke-Riegel Heidelbeer-Geschmack. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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