在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 33.15克 | 碳水物: 88.05克.
早餐: Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. 午餐: Сахар, Сметана , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Простые Пельмени, Гречневый Суп. 晚餐: Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Майонезом, Запеченная или Жареная Пикша, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Фруто Няня Кисель из Вишни. 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Эклер. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|