在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 134.83克 | 蛋白质: 154.76克 | 碳水物: 87.44克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Ei, Kerrygold Butter, Rote Paprika, Rote Beete, Gurke (mit Schale). 晚餐: Olivenöl, Lidl Lachsfilet mit Haut , Rote Zwiebeln, Freshona Sonnenmais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Cashewkerne, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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