在2024年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 143.67克.
早餐: Кекс, Кофе, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Кекс, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Котлеты, Макароны с Маслом, Свиточ Зоряне Сяйво . 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|