在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 120.02克 | 碳水物: 117.91克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Вареное, Fish House Пикша Филе. 晚餐: Сахар, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|