在2024年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 51.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
545 千卡
|
脂肪: 12.25克 | 蛋白质: 32.70克 | 碳水物: 79.36克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Биокор Шрот Расторопши, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|