在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 104.25克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Havuç, Cumhuriyet Sucuk, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %45 Koyun Sütü. 晚餐: Zeytinyağı, Havuç, Domatesler, Tereyağı, Torku Bordo Şalgam Suyu, Ayran 🥛🧊, Mevsim Salata, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Baget (Çiğ) 🍗. 小食/其他: Rakı, Hurma, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Muz. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|