在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 73.47克 | 碳水物: 129.92克.
早餐: Красная Икра Икра Горбуши, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. 午餐: Грибной Соус "Эйфория" , Арла Сыр Натура Сливочный, Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Творожная Запеканка "Эйфория " . 小食/其他: Сушеное Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|